Tuusula
S2025 Mindfullness ti klo 17-18.30
Tapahtuma-aika
tiistai 21.10.2025,
klo 00:00
tiistai 4.11.2025,
klo 00:00
Tapahtumapaikka
Martta Augusta-koti, esteetön tila
Kievarinkaari 1,Tuusula
Järjestäjä
Tuusulanjärven Reuma ry.
Tervetuloa tutustumaan mindfullnessiin!
Ota tietoinen läsnäolo helposti osaksi arkeasi. Ohjelmassa mm. findfullnessin perusteet ja fyödyt, helppoja meditaatioharjoituksia, tietoinen läsnäolo liikkeessä, keskustelua ja viikkoharjoitus. Kaikki harjoitukset tehdään tuolilla istuen.
Ota mukaan muistiinpanovälineet ja mukava vaatetus. Huomioi, että käytössä vain yksi pukuhuone.
3 krt, 15€ jäsen, 35€ ei-jäsen
Ohjaajana Ritva Tervala
Järvestetään yhteistyössä Järvenpään seudun invalidien, Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistyksen, Keski-Uudenmaan, Tuumin, Tuususulan Sydänyhdistyksen kanssa. Näiden yhdistysten jäsenet maksavat kurssista jäsenen hinnan 15€.
Ota tietoinen läsnäolo helposti osaksi arkeasi. Ohjelmassa mm. findfullnessin perusteet ja fyödyt, helppoja meditaatioharjoituksia, tietoinen läsnäolo liikkeessä, keskustelua ja viikkoharjoitus. Kaikki harjoitukset tehdään tuolilla istuen.
Ota mukaan muistiinpanovälineet ja mukava vaatetus. Huomioi, että käytössä vain yksi pukuhuone.
3 krt, 15€ jäsen, 35€ ei-jäsen
Ohjaajana Ritva Tervala
Järvestetään yhteistyössä Järvenpään seudun invalidien, Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistyksen, Keski-Uudenmaan, Tuumin, Tuususulan Sydänyhdistyksen kanssa. Näiden yhdistysten jäsenet maksavat kurssista jäsenen hinnan 15€.
Tapahtumat
Miten tukea pitkäaikaissairaita työelämässä?
Reumaliitto
Toiminta-avustus 2026 infotilaisuus
Reumaliitto