Kajaani
Reumajumppa Syksy 2026
Tapahtuma-aika
maanantai 14.9.2026,
klo 13:00
maanantai 14.12.2026,
klo 14:00
Tapahtumapaikka
Fysios Mehiläinen , Veturitie 1 Kajaani
Prisma Veturitie 1,Kajaani
Järjestäjä
Kajaanin Reumayhdistys ry
Koulutuksessa perehdytään tuki- ja liikuntaelinterveyttä ja toimintakykyä ylläpitävään ja edistävään liikuntaan.
Lajina on esim tuolijumppa / voima-tasapaino/ aivojumppa/ liikkuvuus, joista opitaan oikealla tavalla eri tilanteissa liikkuville henkilöille. Ohjaaja neuvoo turvalliset liikeradat ja osallistuja oppii soveltamaan liikkeitä ja harjoittelua itselleen sopivaksi, huomioiden myös mahdolliset rajoitteet.
Kenelle sopii
Koulutus sopii kaiken kuntoisille henkilöille. Koulutus soveltuu seuraavien apuvälineiden käyttäjille voi liikkua myös rollaatorilla tai kepin kanssa. Liikkeet suoritetaan liikkujan kunnon mukaan. Liikkeiden välillä pidetään taukoja. Koulutus on suunniteltu erityisesti +65-vuotiaille.
Lajina on esim tuolijumppa / voima-tasapaino/ aivojumppa/ liikkuvuus, joista opitaan oikealla tavalla eri tilanteissa liikkuville henkilöille. Ohjaaja neuvoo turvalliset liikeradat ja osallistuja oppii soveltamaan liikkeitä ja harjoittelua itselleen sopivaksi, huomioiden myös mahdolliset rajoitteet.
Kenelle sopii
Koulutus sopii kaiken kuntoisille henkilöille. Koulutus soveltuu seuraavien apuvälineiden käyttäjille voi liikkua myös rollaatorilla tai kepin kanssa. Liikkeet suoritetaan liikkujan kunnon mukaan. Liikkeiden välillä pidetään taukoja. Koulutus on suunniteltu erityisesti +65-vuotiaille.
Tapahtumat
Syysretki Nissbackan kartanolle
Tuusulanjärven Reuma ry.
Vertaisnurkka: Elämää MCTD:n kanssa
Reumaliitto
S2026 Kuntosali 6 ma klo 17-18
Tuusulanjärven Reuma ry.