Muistilista lääkäriin

• Tee tarkka luettelo käyttämistäsi lääkkeistä ja pidä se ajan tasalla. Ota se mukaan vastaanotolle. Voit pyytää myös apteekista yhteenvedon käyttämistäsi reseptilääkkeistä.
• Kirjaa uudet oireet muistiin sekä niiden muutokset. Pienetkin oireet kannattaa tuoda esille.
• Kokoa etukäteen kysymyksiä ja huolenaiheitasi, joista haluat puhua lääkärin kanssa vastaanotolla.
• Ole rehellinen ja kerro kantasi terveyteesi liittyvistä asioista.
• Kysy aina, kun jokin asia jää epäselväksi.
• Jos mahdollista, keskustele muidenkin terveydenhuollon ammattilaisten, esimerkiksi reumahoitajan/sairaanhoitajan, fysioterapeutin tai farmaseutin kanssa.
• Älä pelkää puhua myös intiimeistä asioista kuten seksistä tai ehkäisystä.
• Varmista että olet ymmärtänyt oikein, miksi määrätty lääkitys tai tutkimus on tarpeellinen tai miksi niitä ei määrätty.
• Kysy hoitovaihtoehdoista, lääkkeistä sekä niiden hyvistä ja huonoista puolista.
  Keskustele lääkitykseesi tai hoitoosi liittyvistä kaikista muutostoivomuksistasi aina ennen niiden toteuttamista.
• Kerro aina lääkärille, jos käytät joitain luontaishoitotuotteita. Jotkut niistä voivat aiheuttaa reaktioita lääkärin määräämän hoidon kanssa.
• Tutustu omaan sairauteesi, se voi myös auttaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka tuntevat hyvin sairautensa ja osallistuvat aktiivisesti omaan hoitoonsa, kokevat vähemmän kipua, käyvät harvemmin lääkärillä ja pysyvät aktiivisempina.