Omahoito jää helposti reuma- tai tuki- ja liikuntaelinsairauteen sairastuneen oman aktiivisuuden ja etsimisen varaan.
Reumaliiton Omahoitopolku tarjoaa tietoa, tukea ja työkaluja oman hyvinvointisi edistämiseen.
Hyvinvoinnin polulla on uusi, Omahoitopolku-hankkeessa toteutettu seitsemän jakson podcastsarja.
Podcastin vieraina on ihan tavallisia ihmisiä, joiden elämää reumasairaus värittää. Jaksoissa keskustellaan arjen hyvinvoinnista, sekä erityisesti siitä, millaiset asiat haastavat reumasairauksia sairastavien ihmisten hyvinvointia ja mitä meistä jokainen voi tehdä vahvistaakseen omaa hyvinvointiaan. Jaksoissa kuullaan myös asiantuntijoiden vinkkejä hyvinvoinnin tueksi.
Jaksot löydät Reumaliiton verkkosivujen lisäksi Spotifysta ja Apple Podcastsista.
Omahoitopolku-hankkeessa järjestetään verkkovalmennuksia eri elintapoihin ja omahoidon teemoihin liittyen. Valmennuksia järjestetään seuraavan kerran keväällä 2025.
Omahoitopolku-hanke järjestää syksyllä 2025 hyvinvointiaiheisia tilaisuuksia yhteistyössä paikallisten reuma- ja tulesyhdistysten kanssa.
Seuraavat tilaisuudet ovat avoimia kaikille kiinnostuneille. Klikkaamalla tilaisuuden nimeä pääset tapahtumasivulle, jossa tarkemmat tiedot tilaisuudesta.
Tervetuloa myös hyvinvointi-iltoihin nauttimaan yhdessäolosta, oppimaan uutta ja saamaan vinkkejä oman hyvinvoinnin tueksi!
Haluaisitteko järjestää uutta, hyvinvointia tukevaa toimintaa myös teidän yhdistyksessänne?
Vinkkejä ja materiaaleja hyvinvointia tukevan yhdistystoiminnan tueksi löydät täältä.
Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanja järjestettiin 6.1.–28.2.2025.
Kampanjassa kannustettiin toteuttamaan pieniä arjen hyvinvointitekoja. Kiitos kaikille kampanjaan osallistuneille!
Omahoitopolku-hankkeessa:
Omahoito jää usein yksilön oman kiinnostuksen, aktiivisuuden ja etsimisen varaan.
Omahoidolla ja terveellisillä elintavoilla voidaan kohentaa reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastavien ihmisten hyvinvointia ja toimintakykyä, mutta myös ennaltaehkäistä liitännäissairauksia.
Ota yhteyttä Omahoitopolku-hankkeen työntekijöihin:
Heta Rissanen, projektipäällikkö
heta.rissanen@reumaliitto.fi
044 784 1777
Sanni Huttunen, suunnittelija
sanni.huttunen@reumaliitto.fi
044 791 3293
Reumaliiton Omahoitopolku-hanke toteutetaan vuosina 2023–2025. Hanketta rahoittaa Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus STEA.
