Siirry sisältöön

Liikettä niveliin -kampanja

Liikettä niveliin -kampanja kannustaa liikkumaan itselle mielekkäällä tavalla ja näkemään arjen pienimmätkin liikkumishetken hyvinvointia edistävänä.

Tietoja Liikettä niveliin -kampanjasta

Kampanja kannustaa liikkumaan itselle mielekkäällä tavalla ja näkemään arjen pienimmätkin liikkumishetket hyvinvointia edistävänä. Kyse voi olla kauppaan kävelemisestä, lumien kolaamisesta, siivoamisesta, kehonhuollosta tai ohjattuun liikuntaan osallistumisesta: kaikki liike lasketaan!

Kampanjaa on vietetty Reumaliitossa vuodesta 2022 lähtien. Seuraavan kerran kampanjaa vietetään 1.4-.30.4.2025.

Hyödynnä Liikettä niveliin liikuntapäiväkirjapohjaa. Tulosta itsellesi liikuntapäiväkirjapohja ja kirjaa liikkumisesi päiväkirjaan. Päiväkirjan täyttäminen auttaa sinua näkemään kaikki hyvä liike omassa arjessasi. Halutessasi voit asettaa itsellesi tavoitteita.

Vuoden 2024 kampanjassa kannustimme kokeilemaan uutta lajia tai tapaa liikkua. Mikä voisi olla sinun kokeilusi?

Miten Reumaliiton jäsenyhdistykset voivat olla mukana?

Kuvassa kaksi henkilöä venyttää kylkeä.

Reumaliitto kannustaa jäsenyhdistyksiään mukaan kampanjasta viestimiseen ja toiminnan järjestämiseen. Alta löydätte esimerkkejä siitä, miten yhdistyksenne voi olla mukana. Tietoja ja kampanjaan liittyviä materiaaleja tullaan päivittämään alkuvuodesta 2025.

Päättäkää teidän yhdistyksellenne sopivasta tavasta osallistua ja lähtekää mukaan!

Kannustamme yhdistyksiä kaikille avoimien tapahtumien ja tilaisuuksien järjestämiseen. Tämä on hyvä tapa välittää samalla tietoa yhdistyksen toiminnasta omalla alueella ja tavoittaa uusia ihmisiä mukaan toimintaan.

Kampanjaan osallistuneiden yhdistysten kesken järjestetään arvonta (lisätietoja tulossa myöhemmin).

Välittäkää tietoa Liikettä niveliin -kampanjasta.

Voitte hyödyntää Reumaliiton valmiita alta löytyviä viestintämateriaaleja ja pohjia.

Viestikää kampanjasta jäsenistöllenne ja kutsukaan muita mukaan toimintaanne.

  • Kampanja-aika on 1.-30.4.2024.
  • Tulemme julkaisemaan alkuvuodesta 2025 kampanjan logot, valmiin mainospohjan ja pohjat sosiaalisen median julkaisuille.
  • Kampanja-aikana Reumaliitto julkaisee sosiaalisen median postauksia, joita yhdistyksenne voi jakaa omissa sosiaalisen median kanavissaan.

Kampanjan logot ja viestintäpohjat:

Kampanja logo iso

Kampanjalogo pieni

Kampanjalogo pysty

Olemme mukana Facebook

Olemme mukana Instagram

Liikettä niveliin täytettävä mainospohja A4

  • Reumaliiton Liikettä ja hyvinvointia iäkkäille reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastaville -hanke tulee tuottamaan materiaaleja yhdistysten jaettavaksi osallistujien omaehtoisen liikkumisen tueksi.
  • Materiaalit sisältävät ohjeita ja vinkkejä arkiliikunnan lisäämiseen sekä siihen, miten pitää itsestä huolta kun vointi on heikompi.
  • Yhdistykset voivat hyödyntää tältä sivustolta löytyvää liikuntapäiväkirjapohjaa. Aikaisempina vuosina yhdistykset ovat esim. arponeet päiväkirjan täyttäneiden ja palauttaneiden kesken palkinnon tai palkintoja.

Liikettä niveliin -kampanjassa kaikenlainen liikunnallinen toiminta on mahdollista. Yhdistyksenne voi vapaasti päättää, minkälaista toimintaa se on mukana järjestämässä.

Tuemme myös yhdistyksiä toiminnan järjestämisessä valmiiden toimintamallien avulla, jotka liittyvät:

  • Kävely- tai ulkoilutapahtuman järjestämiseen
    • Ulkokuntosalikokeiluun
    • Leikkimielisiin liikunnallisiin kilpailuihin.

    Toimintamallit toiminnan suunnittelun ja toteutuksen tueksi julkaistaan alkuvuoden 2025 aikana.

    Kannustamme yhdistyksiä kampanja-aikana avoimeen toimintaan. Tämän voi toteuttaa mm. järjestämällä liikunnallisia kaikille avoimia tapahtumia tai mahdollistamalla liikuntaryhmiin tutustumisen ilman yhdistyksen jäsenyyttä tai sitoutumista toimintaan.

    Pohtikaa yhdistyksessänne, voisitteko järjestää toimintaa esim. yhteistyössä kuntanne liikuntatoiminnan tai muun toimijan kanssa? Yhdessä tekeminen kannattaa!

    Lisätietoja Liikettä niveliin -kampanjasta:

    Kirsi Kaipainen-Pyykkö (TtM, th/sh) | Liikunnan ja terveyden asiantuntija | +358 444 341 588 | kirsi.kaipainen-pyykko@reumaliitto.fi