Vesijumppa Keski-Espoon uimahallin terapia-allas ryhmä 2 torstain kello 19:45-20:30

Kuntouttava vertaistuki vesijumpparyhmä torstain ryhmä 2. aloittaa Keski-Espoon hallin peruskorjauksen jälkeen arvioitu aloitus 6.11.2025 kello 19:45 - 20:30 kausi jatkuu toukokuun 7. päivään asti yhdellä kausimaksulla.

VESIJUMPPA Vesiliikunta on nivelystävällistä ja jokaiselle sopiva liikuntamuoto, jossa vesi toimii vastuksena. Voit keventää liikkeitä hidastamalla liikkeitä tai vastaavasti lisätä tehoja nopeammalla suoritustemmolla. Veden kannattavan vaikutuksen ansiosta monet liikkeet ovat vedessä helpompia tehdä kuin kuivalla maalla.