PerjantaiPilates

perjantai 10.1.2025

Espoon Reumayhdistys ry.

Tapahtuma-aika

perjantai 10.1.2025,

klo 09:30

perjantai 16.5.2025,

klo 00:00

Tapahtumapaikka

Tuulimäen liikuntahalli / väestönsuoja, Judosali 1

Itätuulenkuja 9,Espoo

Järjestäjä

Espoon Reumayhdistys ry.

Pilatesharjoittelua reippaan Jenny Makkosen johdolla. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääasiallisena tavoitteena on kehon toiminnan parantuminen. Tämä tapahtuu kehittämällä monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta. Menetelmä vahvistaa syviä, hyvää ryhtiä ylläpitäviä lihaksia, jotka myös koordinoivat taloudellista ja vähäenergistä tuki- ja liikuntaelinten käyttöä. Pilates on kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille sopiva, looginen ja aina uusia haasteita tarjoava liikuntamuoto.
Milloin?
perjantaisin klo 9.30–10.30
Judosali 1, Tuulimäen liikuntahalli / väestönsuoja, Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo
Hinta jäsenille 40,00 €/kausi/ryhmä, ei-jäsenille 75,00 €/kausi/ryhmä
Tiedustelut ja ilmoittautumiset 30.12. alkaen klo 10-15

toimisto@espoonreumayhdistys.fi
tai soittamalla toimistolle 0405894773

Ilmoittaudu