Kuntosali

torstai 28.8.2025

Espoon Reumayhdistys ry.

Tapahtuma-aika

torstai 28.8.2025,

klo 18:00

torstai 11.12.2025,

klo 19:00

Tapahtumapaikka

Kannusillanmäen väestösuojan kuntosali

Kannusillanmäen väestösuojan kuntosali, Kannusillankatu 4,Espoo

Järjestäjä

Espoon Reumayhdistys ry.

Kurssilla opit kuinka aloittaa kuntosalilla harjoittelu turvallisesti ja tehokkaasti huomioiden eri sairauksien aiheuttamat haasteet.
Kuntosaliopastuksessa saat muun muassa:
- tavoitteitasi ja tarpeitasi tukevia treenivinkkejä
- oikeaoppiset ja turvalliset tekniikkavinkit
opastusta kuntosalilaitteiden ja treenivälineiden käytössä toteutetaan yhteistyössä siviksen kanssa.

Ilmoittaudu