Kuntosali

torsdag 28.8.2025

Espoon Reumayhdistys ry.

Tidpunkt för evenemanget

torsdag 28.8.2025,

kl. 18:00

torsdag 11.12.2025,

kl. 19:00

Plats för evenemanget

Kannusillanmäen väestösuojan kuntosali

Kannusillanmäen väestösuojan kuntosali, Kannusillankatu 4,Esbo

Arrangör

Espoon Reumayhdistys ry.

Kurssilla opit kuinka aloittaa kuntosalilla harjoittelu turvallisesti ja tehokkaasti huomioiden eri sairauksien aiheuttamat haasteet.
Kuntosaliopastuksessa saat muun muassa:
- tavoitteitasi ja tarpeitasi tukevia treenivinkkejä
- oikeaoppiset ja turvalliset tekniikkavinkit
opastusta kuntosalilaitteiden ja treenivälineiden käytössä toteutetaan yhteistyössä siviksen kanssa.

Anmälan