Kehonhuolto

torstai 11.1.2024

Espoon Reumayhdistys ry.

Tapahtuma-aika

torstai 11.1.2024,

klo 13:05

torstai 16.5.2024,

klo 13:50

Tapahtumapaikka

Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.

Länsituuli 1 A, 3. krs,,Espoo

Järjestäjä

Espoon Reumayhdistys ry.

Kehonhuolto

Torstaisin kello 13:05 - 13:50
Hyvän olon tunti, jossa tehdään kevyitä ja lempeitä dynaamisia, koko kehoa avaavia sekä lihasjännityksiähelpottavia liikkeitä. Kaikki liikkeet ovat helppoja ja kevyitä, jotka jokainen jumppaaja voi tehdä itselle sopivassa tahdissa ja liikelaajuudessa. Tällä tunnilla pärjäät hyvin ilman kenkiä, vaikka villasukissa. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tunnin jälkeen olosi on kevyt ja energinen.

Ilmoittaudu