Vertaisnurkka: Hyvinvointia arjen ravitsemuksesta
Tapahtuma-aika
maanantai 19.1.2026,
klo 18:00-19:00
Tapahtumapaikka
Vertaisnurkka järjestetään Reumaklubilla osoitteessa www.reumaklubi.reumaliitto.fi
Järjestäjä
Reumaliitto
Tervetuloa vertaisnurkkaan juttelemaan samassa tilanteessa olevien kanssa!
Haluaisitko kohdata muita, jotka ovat kanssasi samassa elämäntilanteessa tai kokeneet samoja asioita, joita käyt läpi parhaillaan? Reumaklubilla järjestetään maanantai-iltaisin klo 18-19 teematuokioita, joihin voit tulla juttelemaan matalalla kynnyksellä ilman ennakkoilmoittautumista ja viipyä haluamasi ajan. Paikalla on koulutettu vertaistukija, jolla on sama kokemus kuin osallistujilla.
Ravitsemus on tärkeä osa hyvinvointia ja arjen pienillä teoilla ja valinnoilla voi olla suuri vaikutus jaksamiseen. Mutta miten saada terveellisempiä valintoja pysyvästi osaksi omaa arkea? Tule sinäkin keskustelemaan vertaisten kanssa ravitsemuksen vaikutuksista hyvinvointiin ja omista kokemuksistasi, onnistumisistasi ja mahdollisista haasteista. Mukana on Reumaliiton vertaistukija Saara Suonenjoki-Rautalampi Tules ry:stä.
Pääset liittymään saapumalla Reumaklubillle nettiosoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi ja klikkaamalla huonetta "VERTAISNURKKA Hyvinvointia arjen ravitsemuksesta". Mitään tunnuksia, salasanoja tai erillisiä ohjelmia ei tarvita. Huoneeseen mahtuu kerralla rajallinen määrä osallistujia.
Tervetuloa mukaan!
Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanja
Tammi-helmikuussa 2026 vertaisnurkat toteutetaan hyvinvointiteemoin osana Reumaliiton Omahoitopolku-hankkeen Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanjaa. Kampanja kannustaa jokaista lisäämään arkeensa pieniä hyvinvointitekoja. Tänä vuonna kampanjan teemana on Voimaa vertaisista, tsempataan siis toinen toistamme hyvinvointitekoihin myös vertaisnurkissa!
Lisätietoja Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanjasta Reumaliiton verkkosivuilla.
Tulevien vertaisnurkkien päivät ja aiheet:
26.1. Tukea elintapamuutokseen
2.2. Hengähdyshetki - keskustelua pitkäaikaissairaudesta ja palautumisesta
9.2. Tukea mielen haasteisiin
16.2. Mietityttääkö painonhallinta?
Haluaisitko kohdata muita, jotka ovat kanssasi samassa elämäntilanteessa tai kokeneet samoja asioita, joita käyt läpi parhaillaan? Reumaklubilla järjestetään maanantai-iltaisin klo 18-19 teematuokioita, joihin voit tulla juttelemaan matalalla kynnyksellä ilman ennakkoilmoittautumista ja viipyä haluamasi ajan. Paikalla on koulutettu vertaistukija, jolla on sama kokemus kuin osallistujilla.
Vertaisnurkka maanantaina 19.1.2026 klo 18-19
Hyvinvointia arjen ravitsemuksesta
Ravitsemus on tärkeä osa hyvinvointia ja arjen pienillä teoilla ja valinnoilla voi olla suuri vaikutus jaksamiseen. Mutta miten saada terveellisempiä valintoja pysyvästi osaksi omaa arkea? Tule sinäkin keskustelemaan vertaisten kanssa ravitsemuksen vaikutuksista hyvinvointiin ja omista kokemuksistasi, onnistumisistasi ja mahdollisista haasteista. Mukana on Reumaliiton vertaistukija Saara Suonenjoki-Rautalampi Tules ry:stä.
Pääset liittymään saapumalla Reumaklubillle nettiosoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi ja klikkaamalla huonetta "VERTAISNURKKA Hyvinvointia arjen ravitsemuksesta". Mitään tunnuksia, salasanoja tai erillisiä ohjelmia ei tarvita. Huoneeseen mahtuu kerralla rajallinen määrä osallistujia.
Tervetuloa mukaan!
Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanja
Tammi-helmikuussa 2026 vertaisnurkat toteutetaan hyvinvointiteemoin osana Reumaliiton Omahoitopolku-hankkeen Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanjaa. Kampanja kannustaa jokaista lisäämään arkeensa pieniä hyvinvointitekoja. Tänä vuonna kampanjan teemana on Voimaa vertaisista, tsempataan siis toinen toistamme hyvinvointitekoihin myös vertaisnurkissa!
Lisätietoja Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanjasta Reumaliiton verkkosivuilla.
Siirry Reumaklubille tästä!
Reumaklubi on virtuaalinen kohtaamispaikka reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastaville ihmisille. Reumaklubi julkaistiin vuonna 2021 ja sen on toteuttanut Dicode Oy.Tulevien vertaisnurkkien päivät ja aiheet:
26.1. Tukea elintapamuutokseen
2.2. Hengähdyshetki - keskustelua pitkäaikaissairaudesta ja palautumisesta
9.2. Tukea mielen haasteisiin
16.2. Mietityttääkö painonhallinta?
Tapahtumat
K2026 vesijumppa pe klo 13.05-13.35
Tuusulanjärven Reuma ry.
K2026 Keilaus la klo 13-14
Tuusulanjärven Reuma ry.