Espoo
Kehonhuolto
Tapahtuma-aika
torstai 9.1.2025,
klo 13:05
torstai 15.5.2025,
klo 13:50
Tapahtumapaikka
Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.
Länsituuli 1 A, 3. krs,,Espoo
Järjestäjä
Espoon Reumayhdistys ry.
Kehonhuolto
Torstaisin kello 13:05 - 13:50
Hyvän olon tunti, jossa tehdään kevyitä ja lempeitä dynaamisia, koko kehoa avaavia sekä lihasjännityksiähelpottavia liikkeitä. Kaikki liikkeet ovat helppoja ja kevyitä, jotka jokainen jumppaaja voi tehdä itselle sopivassa tahdissa ja liikelaajuudessa. Tällä tunnilla pärjäät hyvin ilman kenkiä, vaikka villasukissa. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tunnin jälkeen olosi on kevyt ja energinen.
Torstaisin kello 13:05 - 13:50
Hyvän olon tunti, jossa tehdään kevyitä ja lempeitä dynaamisia, koko kehoa avaavia sekä lihasjännityksiähelpottavia liikkeitä. Kaikki liikkeet ovat helppoja ja kevyitä, jotka jokainen jumppaaja voi tehdä itselle sopivassa tahdissa ja liikelaajuudessa. Tällä tunnilla pärjäät hyvin ilman kenkiä, vaikka villasukissa. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tunnin jälkeen olosi on kevyt ja energinen.
Tapahtumat
PerjantaiPilates
Espoon Reumayhdistys ry.
K2025 Asahi ma 16.30-17.30 5 krt Tuusula
Tuusulanjärven Reuma ry.