Espoo
Tuolijumppa
Tapahtuma-aika
torstai 9.1.2025,
klo 12:15
torstai 15.5.2025,
klo 13:00
Tapahtumapaikka
Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.
Länsituuli 1 A, 3. krs,,Espoo
Järjestäjä
Espoon Reumayhdistys ry.
TUOLIJUMPPA
Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.
Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.
Tapahtumat
PerjantaiPilates
Espoon Reumayhdistys ry.
K2025 Asahi ma 16.30-17.30 5 krt Tuusula
Tuusulanjärven Reuma ry.
Vesijumppa Leppävaaran terapiaallas maanantaina kello 14:15 – 15:00
Espoon Reumayhdistys ry.