Espoo
Tuolijumppa
Tapahtuma-aika
torstai 29.8.2024,
klo 12:15
torstai 12.12.2024,
klo 13:00
Tapahtumapaikka
Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.
Länsituuli 1 A, 3. krs,,Espoo
Järjestäjä
Espoon Reumayhdistys ry.
TUOLIJUMPPA
Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.
Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.
Tapahtumat
Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanja
Reumaliitto
MediYoga
Espoon Reumayhdistys ry.
Vesijumppa Leppävaaran terapiaallas ryhmä 1 keskiviikkona kello 19:00 – 19:45
Espoon Reumayhdistys ry.