Espoo
Tuolijumppa
Event time
Thursday 29.8.2024,
time 12:15
Thursday 12.12.2024,
time 13:00
Event place
Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.
Länsituuli 1 A, 3. krs,,Espoo
Organizer
Espoon Reumayhdistys ry.
TUOLIJUMPPA
Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.
Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.
Events
Vesijumppa Matinkylän terapia allas tiistaina ryhmä 1 kello 19:00 – 1945
Espoon Reumayhdistys ry.
S2026 vesijumppa ti klo 10.45-11.15
Tuusulanjärven Reuma ry.
Hoitava jooga
Riihimäen seudun reuma-tules ry.