Hyvinvointia arkeen liikkeestä ja ravitsemuksesta

 

Tilaisuus on avoin kaikille kiinnostuneille, mutta suunnattu erityisesti reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastaville.

Illan aikana liikutetaan kehoa lempeästi ja saat vinkkejä myös kotona tehtäviin liikkeisiin arjen piristykseksi. Pääsemme kuulemaan ravitsemuksen yhteydestä kipuihin ja tulehduksiin ravitsemusterapeutin kertomana sekä jakamaan ajatuksiamme myös muiden osallistujien kanssa. Kuulet myös Reumaliiton Omahoitopolku-hankkeen tarjoamista monipuolisista hyvinvointisisällöistä.

 

 

Lähde mukaan nauttimaan yhdessäolosta ja saamaan vinkkejä ja inspiraatiota oman hyvinvoinnin tueksi!

Alustava ohjelma:
klo 16.30 Aloitetaan ilta lempeästi liikkuen 
klo 17.10 Kahvitarjoilu ja tutustumista 
klo 17.30 Ravitsemusluento, Juhani Sipinen, ravitsemusterapeutti 
klo 18.40 Hyvinvointia arkeen oman hyvinvoinnin polulta, Omahoitopolku-hanke
klo 19 Tilaisuus päättyy

Muutokset ohjelmaan mahdollisia. 

 

 

 

Tilaisuus järjestetään Reumaliiton Omahoitopolku-hankkeen ja Nastolan Reuma ja Tules ry:n yhteistyönä. Osallistuminen tilaisuuteen on maksutonta sisältäen ohjelman ja pientä iltapalaa.

 

Ilmoittaudu mukaan 23.10.2025 mennessä oheisen ilmoittautumislomakkeen kautta. 


Lisätietoja tilaisuudesta antaa:
Heta Rissanen
heta.rissanen@reumaliitto.fi, p. 0447841777.