Hae mukaan verkkovalmennukseen!
Lempeämpää elämää kivun kanssa -verkkovalmennus toteutetaan aikavälillä 8.5.–29.5.2024. Valmennus sisältää neljä ryhmätapaamista, jotka pidetään keskiviikkoiltaisin klo 17:30-19:30 Teamsissa.
Valmennuksessa saat tietoa kivusta ja sen lääkkeettömästä omahoidosta, sekä pääset pohtimaan kipuun liittyviä tunteita ja ajatuksia itsenäisesti sekä yhdessä ryhmän kanssa keskustellen. Pääset kokeilemaan erilaisia harjoitteita ja saat vinkkejä siihen, kuinka kivun voi kohdata lempeämmin. Tavoitteena on auttaa sinua löytämään hyvinvointia vahvistavia asioita elämääsi.
Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti yli 18-vuotiaille tulehduksellisia reumasairauksia sairastaville, joiden elämää kipu värittää