Esbo
Tuolijumppa
Tidpunkt för evenemanget
torsdag 31.8.2023,
kl. 12:15
torsdag 14.12.2023,
kl. 13:00
Plats för evenemanget
Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.
Länsituuli 1 A, 3. krs,,Esbo
Arrangör
Espoon Reumayhdistys ry.
TUOLIJUMPPA
Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.
Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.
Evenemang
K2025 Vesijumppa pe klo 13.05-13.35 Järvenpää
Tuusulanjärven Reuma ry.
K2025 Keilaus la klo 13-14
Tuusulanjärven Reuma ry.