S:t michel
Mielen tasapaino kivun hallinnassa
Tidpunkt för evenemanget
lördag 8.3.2025,
kl. 10:00-13:00
Plats för evenemanget
Suomen Nuoriso-opisto, Paukkula
Paukkulantie 22,S:t michel
Arrangör
Mikkelin Seudun Reumayhdistys ry.
Löydä mielen tasapaino ja hallitse kipua – Mielen tasapaino ja kivun hallinta -kurssi
Hallitse stressiä, lievitä kipua ja paranna hyvinvointiasi tehokkaiden mielenhallintatekniikoiden avulla. Kurssilla käsittelemme teoriaa, opimme käytännön keinoja, kuten rentoutumismenetelmiä ja tietoisen läsnäolon harjoituksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainon arjessa.
Hallitse stressiä, lievitä kipua ja paranna hyvinvointiasi tehokkaiden mielenhallintatekniikoiden avulla. Kurssilla käsittelemme teoriaa, opimme käytännön keinoja, kuten rentoutumismenetelmiä ja tietoisen läsnäolon harjoituksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainon arjessa.
Evenemang
Toimintamallit tutuksi -infotilaisuus
Reumaliitto
Vertaisnurkka: Reumasairaus ja lapsettomuus
Reumaliitto