Mielen tasapaino kivun hallinnassa

Saturday 8.3.2025

Mikkelin Seudun Reumayhdistys ry.

Event time

Saturday 8.3.2025,

time 10:00-13:00

Event place

Suomen Nuoriso-opisto, Paukkula

Paukkulantie 22,Mikkeli

Organizer

Mikkelin Seudun Reumayhdistys ry.

Löydä mielen tasapaino ja hallitse kipua – Mielen tasapaino ja kivun hallinta -kurssi
Hallitse stressiä, lievitä kipua ja paranna hyvinvointiasi tehokkaiden mielenhallintatekniikoiden avulla. Kurssilla käsittelemme teoriaa, opimme käytännön keinoja, kuten rentoutumismenetelmiä ja tietoisen läsnäolon harjoituksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainon arjessa.