Mikkeli
Mielen tasapaino kivun hallinnassa
Event time
Saturday 8.3.2025,
time 10:00-13:00
Event place
Suomen Nuoriso-opisto, Paukkula
Paukkulantie 22,Mikkeli
Organizer
Mikkelin Seudun Reumayhdistys ry.
Löydä mielen tasapaino ja hallitse kipua – Mielen tasapaino ja kivun hallinta -kurssi
Hallitse stressiä, lievitä kipua ja paranna hyvinvointiasi tehokkaiden mielenhallintatekniikoiden avulla. Kurssilla käsittelemme teoriaa, opimme käytännön keinoja, kuten rentoutumismenetelmiä ja tietoisen läsnäolon harjoituksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainon arjessa.
Hallitse stressiä, lievitä kipua ja paranna hyvinvointiasi tehokkaiden mielenhallintatekniikoiden avulla. Kurssilla käsittelemme teoriaa, opimme käytännön keinoja, kuten rentoutumismenetelmiä ja tietoisen läsnäolon harjoituksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tasapainon arjessa.
Events
K2026 Tuolijooga ti klo 18 – 19 Järvenpää
Tuusulanjärven Reuma ry.
K2026 vesijumppa ti klo 10.10-10.40
Tuusulanjärven Reuma ry.