Tuolijumppa

torsdag 28.8.2025

Espoon Reumayhdistys ry.

Tidpunkt för evenemanget

torsdag 28.8.2025,

kl. 13:05

torsdag 11.12.2025,

kl. 13:50

Plats för evenemanget

Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.

Länsituuli 1 A, 3. krs,,Esbo

Arrangör

Espoon Reumayhdistys ry.

TUOLIJUMPPA
Torstaisin kello 13:05 - 13:50
Opetellaan harrastamaan liikuntaa istuen.
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla harjoitellaan koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Jumppa toteutetaan yhteistyössä siviksen kanssa.

Anmälan