Esbo

Tuolijumppa

torsdag 11.1.2024

Espoon Reumayhdistys ry.

Tidpunkt för evenemanget

torsdag 11.1.2024,

kl. 12:15

torsdag 16.5.2024,

kl. 13:00

Plats för evenemanget

Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.

Länsituuli 1 A, 3. krs,,Esbo

Arrangör

Espoon Reumayhdistys ry.

TUOLIJUMPPA
Torstaisin kello 12:15 - 13:00

Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.