Espoo

Tuolijumppa

Thursday 11.1.2024

Espoon Reumayhdistys ry.

Event time

Thursday 11.1.2024,

time 12:15

Thursday 16.5.2024,

time 13:00

Event place

Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.

Länsituuli 1 A, 3. krs,,Espoo

Organizer

Espoon Reumayhdistys ry.

TUOLIJUMPPA
Torstaisin kello 12:15 - 13:00

Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.