Tusby
S2025 Mindfullness ti klo 17-18.30
Tidpunkt för evenemanget
tisdag 21.10.2025,
kl. 00:00
tisdag 4.11.2025,
kl. 00:00
Plats för evenemanget
Martta Augusta-koti, esteetön tila
Kievarinkaari 1,Tusby
Arrangör
Tuusulanjärven Reuma ry.
Tervetuloa tutustumaan mindfullnessiin!
Ota tietoinen läsnäolo helposti osaksi arkeasi. Ohjelmassa mm. findfullnessin perusteet ja fyödyt, helppoja meditaatioharjoituksia, tietoinen läsnäolo liikkeessä, keskustelua ja viikkoharjoitus. Kaikki harjoitukset tehdään tuolilla istuen.
Ota mukaan muistiinpanovälineet ja mukava vaatetus. Huomioi, että käytössä vain yksi pukuhuone.
3 krt, 15€ jäsen, 35€ ei-jäsen
Ohjaajana Ritva Tervala
Järvestetään yhteistyössä Järvenpään seudun invalidien, Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistyksen, Keski-Uudenmaan, Tuumin, Tuususulan Sydänyhdistyksen kanssa. Näiden yhdistysten jäsenet maksavat kurssista jäsenen hinnan 15€.
Ota tietoinen läsnäolo helposti osaksi arkeasi. Ohjelmassa mm. findfullnessin perusteet ja fyödyt, helppoja meditaatioharjoituksia, tietoinen läsnäolo liikkeessä, keskustelua ja viikkoharjoitus. Kaikki harjoitukset tehdään tuolilla istuen.
Ota mukaan muistiinpanovälineet ja mukava vaatetus. Huomioi, että käytössä vain yksi pukuhuone.
3 krt, 15€ jäsen, 35€ ei-jäsen
Ohjaajana Ritva Tervala
Järvestetään yhteistyössä Järvenpään seudun invalidien, Keski-Uudenmaan Hengitysyhdistyksen, Keski-Uudenmaan, Tuumin, Tuususulan Sydänyhdistyksen kanssa. Näiden yhdistysten jäsenet maksavat kurssista jäsenen hinnan 15€.
Tapahtumat
Ammattilaiswebinaari: Fibromyalgia
Reumaliitto
Joulujuhla
Espoon Reumayhdistys ry.