Kehonhuolto

torsdag 28.8.2025

Espoon Reumayhdistys ry.

Tidpunkt för evenemanget

torsdag 28.8.2025,

kl. 12:15

torsdag 11.12.2025,

kl. 13:00

Plats för evenemanget

Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.

Länsituuli 1 A, 3. krs,,Esbo

Arrangör

Espoon Reumayhdistys ry.

Kehonhuolto

Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Hyvän olon tunti, jossa tehdään kevyitä ja lempeitä dynaamisia, koko kehoa avaavia sekä lihasjännityksiähelpottavia liikkeitä. Kaikki liikkeet ovat helppoja ja kevyitä, jotka jokainen jumppaaja voi tehdä itselle sopivassa tahdissa ja liikelaajuudessa. Tällä tunnilla pärjäät hyvin ilman kenkiä, vaikka villasukissa. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tunnin jälkeen olosi on kevyt ja energinen.

Anmälan