Kehonhuolto

torsdag 31.8.2023

Espoon Reumayhdistys ry.

Tidpunkt för evenemanget

torsdag 31.8.2023,

kl. 13:05

torsdag 14.12.2023,

kl. 13:50

Plats för evenemanget

Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.

Länsituuli 1 A, 3. krs,,Esbo

Arrangör

Espoon Reumayhdistys ry.

Kehonhuolto

Torstaisin kello 13:05 - 13:50
Hyvän olon tunti, jossa tehdään kevyitä ja lempeitä dynaamisia, koko kehoa avaavia sekä lihasjännityksiähelpottavia liikkeitä. Kaikki liikkeet ovat helppoja ja kevyitä, jotka jokainen jumppaaja voi tehdä itselle sopivassa tahdissa ja liikelaajuudessa. Tällä tunnilla pärjäät hyvin ilman kenkiä, vaikka villasukissa. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tunnin jälkeen olosi on kevyt ja energinen.

Anmälan