Vertaisnurkka: Tukea liikunnan aloittamiseen
Event time
Monday 12.1.2026,
time 18:00-19:00
Event place
Vertaisnurkka järjestetään Reumaklubilla osoitteessa www.reumaklubi.reumaliitto.fi
Organizer
Reumaliitto
Tervetuloa vertaisnurkkaan juttelemaan samassa tilanteessa olevien kanssa!
Haluaisitko kohdata muita, jotka ovat kanssasi samassa elämäntilanteessa tai kokeneet samoja asioita, joita käyt läpi parhaillaan? Reumaklubilla järjestetään maanantai-iltaisin klo 18-19 teematuokioita, joihin voit tulla juttelemaan matalalla kynnyksellä ilman ennakkoilmoittautumista ja viipyä haluamasi ajan. Paikalla on koulutettu vertaistukija, jolla on sama kokemus kuin osallistujilla.
Liikunnalla on tärkeä merkitys myös reumasairautta sairastavan elämässä. Sairaus voi kuitenkin tuoda mukanaan omat haasteensa liikkumiseen, eikä liikkeelle lähteminen ole aina helppoa. Tule yhdessä pohtimaan, millaiset liikuntamuodot sopivat reumasairautta sairastavalle ja mistä motivaatio liikunnan aloittamiseen voisi löytyä. Paikalla on Reumaliiton vertaistukija Ritva Oulun Reumayhdistyksestä.
Pääset liittymään saapumalla Reumaklubillle nettiosoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi ja klikkaamalla huonetta "VERTAISNURKKA Tukea liikunnan aloittamiseen". Mitään tunnuksia, salasanoja tai erillisiä ohjelmia ei tarvita. Huoneeseen mahtuu kerralla rajallinen määrä osallistujia.
Tervetuloa mukaan!
Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanja
Tammi-helmikuussa 2026 vertaisnurkat toteutetaan hyvinvointiteemoin osana Reumaliiton Omahoitopolku-hankkeen Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanjaa. Kampanja kannustaa jokaista lisäämään arkeensa pieniä hyvinvointitekoja. Tänä vuonna kampanjan teemana on Voimaa vertaisista, tsempataan siis toinen toistamme hyvinvointitekoihin myös vertaisnurkissa!
Lisätietoja Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanjasta Reumaliiton verkkosivuilla.
Tulevien vertaisnurkkien päivät ja aiheet:
19.1. Hyvinvointia arjen ravitsemuksesta
26.1. Tukea elintapamuutokseen
2.2. Hengähdyshetki - keskustelua pitkäaikaissairaudesta ja palautumisesta
9.2. Tukea mielen haasteisiin
16.2. Mietityttääkö painonhallinta?
Haluaisitko kohdata muita, jotka ovat kanssasi samassa elämäntilanteessa tai kokeneet samoja asioita, joita käyt läpi parhaillaan? Reumaklubilla järjestetään maanantai-iltaisin klo 18-19 teematuokioita, joihin voit tulla juttelemaan matalalla kynnyksellä ilman ennakkoilmoittautumista ja viipyä haluamasi ajan. Paikalla on koulutettu vertaistukija, jolla on sama kokemus kuin osallistujilla.
Vertaisnurkka maanantaina 12.1.2026 klo 18-19
Tukea liikunnan aloittamiseen
Liikunnalla on tärkeä merkitys myös reumasairautta sairastavan elämässä. Sairaus voi kuitenkin tuoda mukanaan omat haasteensa liikkumiseen, eikä liikkeelle lähteminen ole aina helppoa. Tule yhdessä pohtimaan, millaiset liikuntamuodot sopivat reumasairautta sairastavalle ja mistä motivaatio liikunnan aloittamiseen voisi löytyä. Paikalla on Reumaliiton vertaistukija Ritva Oulun Reumayhdistyksestä.
Pääset liittymään saapumalla Reumaklubillle nettiosoitteeseen reumaklubi.reumaliitto.fi ja klikkaamalla huonetta "VERTAISNURKKA Tukea liikunnan aloittamiseen". Mitään tunnuksia, salasanoja tai erillisiä ohjelmia ei tarvita. Huoneeseen mahtuu kerralla rajallinen määrä osallistujia.
Tervetuloa mukaan!
Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanja
Tammi-helmikuussa 2026 vertaisnurkat toteutetaan hyvinvointiteemoin osana Reumaliiton Omahoitopolku-hankkeen Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanjaa. Kampanja kannustaa jokaista lisäämään arkeensa pieniä hyvinvointitekoja. Tänä vuonna kampanjan teemana on Voimaa vertaisista, tsempataan siis toinen toistamme hyvinvointitekoihin myös vertaisnurkissa!
Lisätietoja Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanjasta Reumaliiton verkkosivuilla.
Siirry Reumaklubille tästä!
Reumaklubi on virtuaalinen kohtaamispaikka reuma- ja muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastaville ihmisille. Reumaklubi julkaistiin vuonna 2021 ja sen on toteuttanut Dicode Oy.Tulevien vertaisnurkkien päivät ja aiheet:
19.1. Hyvinvointia arjen ravitsemuksesta
26.1. Tukea elintapamuutokseen
2.2. Hengähdyshetki - keskustelua pitkäaikaissairaudesta ja palautumisesta
9.2. Tukea mielen haasteisiin
16.2. Mietityttääkö painonhallinta?
Events
K2026 vesijumppa pe klo 13.05-13.35
Tuusulanjärven Reuma ry.
K2026 Keilaus la klo 13-14
Tuusulanjärven Reuma ry.