Espoo

PerjantaiPilates

Friday 1.9.2023

Espoon Reumayhdistys ry.

Event time

Friday 1.9.2023,

time 09:30

Friday 15.12.2023,

time 00:00

Event place

Tuulimäen liikuntahalli / väestönsuoja, Judosali 1

Itätuulenkuja 9,Espoo

Organizer

Espoon Reumayhdistys ry.

Pilatesharjoittelua reippaan Jenny Makkosen johdolla. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääasiallisena tavoitteena on kehon toiminnan parantuminen. Tämä tapahtuu kehittämällä monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta. Menetelmä vahvistaa syviä, hyvää ryhtiä ylläpitäviä lihaksia, jotka myös koordinoivat taloudellista ja vähäenergistä tuki- ja liikuntaelinten käyttöä. Pilates on kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille sopiva, looginen ja aina uusia haasteita tarjoava liikuntamuoto.
Milloin?
perjantaisin (vkot 35-50) 1.8.- 15.12.2023 klo 9.30‚Äď10.30
Judosali 1, Tuulimäen liikuntahalli / väestönsuoja, Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo
Hinta j√§senille 35,00 ‚ā¨/kausi/ryhm√§, ei-j√§senille 70,00 ‚ā¨/kausi/ryhm√§
Tiedustelut ja ilmoittautumiset 1.8. alkaen klo 10-15

toimisto@espoonreumayhdistys.fi
tai soittamalla toimistolle 0405894773

Events