MediYoga
Event time
Tuesday 26.8.2025,
time 11:00
Tuesday 9.12.2025,
time 12:00
Event place
MediYogaa verkossa
Organizer
Espoon Reumayhdistys ry.
MediYoga -
lääkinnällinen, rauhallinen ja rentouttava joogamuoto, joka sopii kaikille, myös liikuntarajoitteisille henkilöille.
MediYogassa pitkä tietoinen syvä hengitys yhdistetään hitaasti tehtyihin liikkeisiin. Tuntiin kuuluu syvähengitysharjoituksia, yksinkertaisia liikkeitä oman toimintakyvyn mukaan, rentoutus sekä lyhyt meditaatio/hengitysharjoitus.
Liikkeet tehdään joko joogamatolla tai tuolilla istuen riippuen terveydentilasta.
MediYogalla hoidetaan mm. kroonista kipua, stressiä, unettomuutta sekä selkävaivoja sekä parannetaan ja ylläpidetään nivelten liikkuvuutta.
Tiistai
Ohjaus tapahtuu etänä, Zoom , alkaen 26.8.2025, 15 kertaa, EI koulujen lomaviikoilla (14.10) 15 kertaa 9.12 asti.
klo 11-12,
Ohjaajana Heidi Sundquist.
lääkinnällinen, rauhallinen ja rentouttava joogamuoto, joka sopii kaikille, myös liikuntarajoitteisille henkilöille.
MediYogassa pitkä tietoinen syvä hengitys yhdistetään hitaasti tehtyihin liikkeisiin. Tuntiin kuuluu syvähengitysharjoituksia, yksinkertaisia liikkeitä oman toimintakyvyn mukaan, rentoutus sekä lyhyt meditaatio/hengitysharjoitus.
Liikkeet tehdään joko joogamatolla tai tuolilla istuen riippuen terveydentilasta.
MediYogalla hoidetaan mm. kroonista kipua, stressiä, unettomuutta sekä selkävaivoja sekä parannetaan ja ylläpidetään nivelten liikkuvuutta.
Tiistai
Ohjaus tapahtuu etänä, Zoom , alkaen 26.8.2025, 15 kertaa, EI koulujen lomaviikoilla (14.10) 15 kertaa 9.12 asti.
klo 11-12,
Ohjaajana Heidi Sundquist.
Events
Kilta-etäkoulutus, osa 4: Tapahtumahallinta
Reumaliitto
KOMEDIA PANKKIRYÖSTÖSTÄ Helsingin Kaupunginteatterissa to 23.4.2026 klo 18:30
Borgå Reumaförening-Porvoon Reumayhdistys ry
Kevätretki Helsinkiin
Tuusulanjärven Reuma ry.