Tervetuloa Liikettä niveliin -kampanjan aloituswebinaariin!

Reumaliiton Liikettä niveliin -kampanja kannustaa huhtikuussa pitämään itsestä huolta liikkumisen keinoin ja näkemään arjen pienimmätkin liikkumishetket hyvinvointia edistävänä.
Kyse voi olla kauppaan kävelemisestä, lumien kolaamisesta, siivoamisesta, kehonhuollosta tai ohjattuun liikuntaan osallistumisesta: kaikki liike lasketaan!

Kampanjan alkaessa järjestämme kaikille avoimen ja maksuttoman webinaarin ke 1.4. klo 17-18.

• Webinaarissa saat vinkkejä arjen liikkumiseen ja oman hyvinvoinnin tukemiseen.
• Pienikin liike on merkityksellistä – mikä on sinun tapasi lisätä liikettä päiviin?​
• Ohjelmassa myös yhteistä liikkumista! Liikunnallinen sisältö on suunniteltu niin, että osallistuminen on mahdollista istuen tai seisten.

Tilaisuuteen voi osallistua yksin tai järjestää, vaikka yhteisen etäkatsomon.

Ilmoittautumisen viimeistään ti 30.4. Lähetämme osallistujille linkin sähköpostitse webinaaripäivänä.

Tervetuloa mukaan pitämään itsestä huolta liikkumisen keinoin!

Lisätietoja kampanjasta löydät täältä.

#reumaliitto #liikettaniveliin