Espoo
Kehonhuolto
Event time
Thursday 11.1.2024,
time 13:05
Thursday 16.5.2024,
time 13:50
Event place
Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.
Länsituuli 1 A, 3. krs,,Espoo
Organizer
Espoon Reumayhdistys ry.
Kehonhuolto
Torstaisin kello 13:05 - 13:50
Hyvän olon tunti, jossa tehdään kevyitä ja lempeitä dynaamisia, koko kehoa avaavia sekä lihasjännityksiähelpottavia liikkeitä. Kaikki liikkeet ovat helppoja ja kevyitä, jotka jokainen jumppaaja voi tehdä itselle sopivassa tahdissa ja liikelaajuudessa. Tällä tunnilla pärjäät hyvin ilman kenkiä, vaikka villasukissa. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tunnin jälkeen olosi on kevyt ja energinen.
Torstaisin kello 13:05 - 13:50
Hyvän olon tunti, jossa tehdään kevyitä ja lempeitä dynaamisia, koko kehoa avaavia sekä lihasjännityksiähelpottavia liikkeitä. Kaikki liikkeet ovat helppoja ja kevyitä, jotka jokainen jumppaaja voi tehdä itselle sopivassa tahdissa ja liikelaajuudessa. Tällä tunnilla pärjäät hyvin ilman kenkiä, vaikka villasukissa. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Tunnin jälkeen olosi on kevyt ja energinen.
Events
Tavoitteeksi hyvinvointi -kampanja
Reumaliitto
MediYoga
Espoon Reumayhdistys ry.
Vesijumppa Leppävaaran terapiaallas ryhmä 1 keskiviikkona kello 19:00 – 19:45
Espoon Reumayhdistys ry.