Porvoo

Hellittävää hathajoogaa

Friday 12.1.2024

Borgå Reumaförening-Porvoon Reumayhdistys ry

Event time

Friday 12.1.2024,

time 16:30

Friday 16.2.2024,

time 18:00

Event place

Linnunlaulu -hyvinvointitilat Tarmolassa.

Asentajantie 8,Porvoo

Organizer

Borgå Reumaförening-Porvoon Reumayhdistys ry

Hellittävää hathajoogaa

Tuula Helne, jooganopettaja SJL®, ohjaa hellittävää hathajoogaa perjantaisin 12.1.-16.2. klo 16.30-18.00.

Kurssilla tehdään kokonaisvaltaisia, kehoa ja mieltä hoitavia, lempeitä ja meditatiivisia hathajoogaharjoituksia. Jotkut kerrat sisältävät myös meditaation tai syvärentouttavan jooganidraharjoituksen. Tunnit eivät edellytä aikaisempaa joogakokemusta.

Paikka: Linnunlaulu, Asentajantie 8. Joogamatot ja -välineet löytyvät paikan päältä. Pukuhuone on käytettävissä 15 minuuttia ennen tunnin alkua.

Events