Espoo
Tuolijumppa
Event time
Thursday 9.1.2025,
time 12:15
Thursday 15.5.2025,
time 13:00
Event place
Tapiolan palvelukeskus on senioreiden kohtaamispaikka, jossa on paljon toimintaa.
Länsituuli 1 A, 3. krs,,Espoo
Organizer
Espoon Reumayhdistys ry.
TUOLIJUMPPA
Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.
Torstaisin kello 12:15 - 13:00
Koko keholle liikettä tuolia apuna käyttäen. Tunnilla tehdään koko kehoa avaavia sekä lihaskuntoaparantavia liikkeitä. Tuoli on tukenasi koko ajan. Lihaksille töitä jalkapohjista kasvoille saakka. Leppoisaa menoa pienryhmässä.
Events
PerjantaiPilates
Espoon Reumayhdistys ry.
K2025 Asahi ma 16.30-17.30 5 krt Tuusula
Tuusulanjärven Reuma ry.
Vesijumppa Leppävaaran terapiaallas maanantaina kello 14:15 – 15:00
Espoon Reumayhdistys ry.